건강 앱1 건강한 라이프스타일을 위한 필수 앱 추천 건강한 생활을 유지하는 데 기술의 도움을 받는 건 어떨까요? 이 글에서는 식단 관리, 운동, 명상, 수면 개선 등 전반적인 건강 관리를 돕는 필수 앱 10가지를 소개합니다.1. MyFitnessPal - 식단과 칼로리 관리MyFitnessPal은 하루 섭취 칼로리를 기록하고 관리할 수 있는 최고의 앱입니다. 방대한 음식 데이터베이스와 바코드 스캔 기능을 통해 간편하게 식단을 추적할 수 있습니다. 2. Nike Training Club - 맞춤형 운동 프로그램운동 초보자부터 전문가까지 모두를 위한 Nike Training Club 앱은 다양한 운동 루틴과 영상 지침을 제공합니다. 무료로도 충분히 많은 기능을 활용할 수 있어 경제적입니다. 3. Headspace - 명상과 마음 챙김명상과 마음 챙김을 위한 .. 2025. 1. 21. 이전 1 다음
